ほぐす、ゆるめる。

ごぶさたしてしまいました・・・

9月からしばらく、身の回りで
お祝いごとや悲しいことなど、
いろいろありました。

すべてがよくなりますよう、
祈るばかりです・・・。


私自身は、スポーツクラブで
新しいレッスンを受け始めました。

週2回のダンスのほかに、
最近、「セルフ整体」的な
おもしろいプログラムを発見

自分で体をほぐしたり、ペアを
組んでほぐし合ったり。

「こんな簡単にできるのか」
っていうぐらい簡単なやり方で、
体がほぐれて、気持ちいいんです

なぜ力が入ってしまうのか、
どこが偏りやすいかなど、
先生が詳しく教えてくれるので、
体のことを知る勉強になって、
おもしろい。

鍛えて引き締めるだけじゃなく、
ほぐすこと、ゆるめることも
大事なんだ～、とわかりました。

これはぜひ続けていきたいです。

学校もペーパーレス化。

東京は長い梅雨が明けて、残暑の日々
みたいな感じのうちに、
子どもの学校が始まっちゃいました。

最近は、25日から、29日から、
9月1日からと、地域や学校によって
バラバラのようですね～。

そしてうちの子の学校では、
今学期からお便りがすべて
オンライン化されることになりました。

もうファイルにとじたり、テーブルに
置いておいたりしなくてよくて、便利

交換留学先のアメリカの学校も
そうだったし、今は日本でも
そういう学校は増えて来てるんでしょう。

子どもって、親にお便りを見せるのを
忘れがちで、うちの子が交換留学に行く時も、
「そんな制度があるの
　学校だより見てないから、知らなかったわ～」
なんて他のお母さんに言われたりしました。

これからは親が自分でアクセスして
見ればいいので、そういうことも
なくなりそう。
資源の節約のためにも、事務作業の
削減にも、ペーパーレス化は
いいんじゃないかな

カラー剤が沁みるんです。

大雨で大きな被害が出ている
九州地区のみなさん、お見舞い申し上げます。
みなさんのご無事と、これ以上の
被害が出ないことをお祈りしています・・・。


　　＊　＊　＊　＊　＊


私は肌が弱いので、AVEDAのカラー剤を
使っている美容室に行っています。

AVEDAはアメリカのオーガニック製品の会社で、
カラー剤も成分の94％が植物由来。
それでも残り6%は化学成分なので、
頭皮の状態や体調が悪い時なんかは、
カラーした夜、枕に頭をつけて寝られません。
ひりひり、ちくちくして、眠れないんです。

それが、先日行きつけの美容室の
担当の美容師さんが辞めることになり、
それを機に新しい美容室に行ってみることにしました。

今までのところよりも近くにできた、
AVEDAのコンセプトサロン。
すべてAVEDA直営店様式で、天井には
シャンデリア、シックでナチュラルな内装。
リコリス（甘草）のハーブティーが出され、
トリートメント中にはハンドマッサージが・・・

そしてカラーの前に、頭皮を守る
スプレーをしてくれて、おかげで全然沁みない
夜寝る時も、まったく問題ありません。

数か月前から、安く予約できる方法が
導入されたそうで、タイミングもばっちりでした。

前の美容師さんの退職を知った時は、
どうしようかと思ったけど、
やっぱり別れは新しい縁の始まりですね～

電車に閉じ込められた～。

今月は子どもの学校行事が多く、昨日も個人面談のために
午後3時に家を出て、電車で学校に向かっていました。
そしたら、突然の停電で、電車がストップ

しばらくすると、窓の外、遠くの方で大きな黒煙が
上がっているのが見えました。
隣にいた女性も気づいたようなので、

「火事ですかね～」
「あれと関係あるのかな・・・」
「あ、街の人たちも家から出てきてる。
　ということは、この辺一帯、停電なのかも」

などと不安なおしゃべり。

かわいそうだったのは、遠足帰りらしい小さな子どもたちで、
おしっこが我慢できない子も・・・。
先生がちゃんと、用意したもので上手に世話をされてました。


40～50分ぐらいしてようやく途中駅まで電車が動き、そこからは、
別の動いてる線を使って、結局2時間ぐらいかかって学校に到着。

昨年までは一人15分、担任の先生との面談だったのが、今年は
一つの部屋に各教科の先生方がいて、好きな先生と話ができる、
という方式だったので、遅れても支障はありませんでした。

各先生方が、子どものことをよく見てくださっていることが
わかり、いろんな話もできて、よかったです。


帰りはまた、電車は動き始めたけど、異常な混みようで、
家にたどり着いたのが夜8時過ぎ。

えらい目に遭った～

よその子とオクラは育ちが早い。

先週からまた子どもの学校が始まり、とたんに忙しく
なっちゃいました。

早いもので、うちの子ももう高校生。
「よその子とオクラは育ちが早い」って、博多華丸・大吉さんが
漫才で言ってたけど、自分の子も早いです。

大学の出願まであと2年ということで、忙しいのは主にそれ。
どこの大学が自分に合ってるのか、本人たちが説明会に行ったり、
中には、学校に勧誘に来てくれる大学も。

テストも教科書もないような小さな学校の生徒を、ぜひ欲しいと
来てくれるなんて、大学が求める学生像も、どんどん変わって
きてるんですね～。

その場合は、親も説明会に参加して、質問したりできます。
何しろ、学費という大きなネックがあるので、本人とともに
よく検討して見極めないと・・・

さて、どうなることやらです。

都会のオアシスへ。

5月らしい、いいお天気が続きましたね

青空の美しい日、先月オープンした南池袋公園に行ってきました。
池袋駅から7～8分のところに、こんなステキな公園が。



写真には写ってませんが、ウッドチップ敷きの小さな子が遊べる
スペースや、卓球台スペースなんかもあります。


左のウッドデッキでは昼休みを思い思いに過ごす人たち。
そして、右にあるのが「ラシーヌ・ファーム・トゥ・パーク
/ Racines FARM to PARK」です。

この近くにあるラシーヌ本店には、5～6年前よく通ってたものの、
大人気店になってしまい、ランチ時は大行列なので、すっかり足が
遠のいてしまいました。

こちらはそのカジュアル版、ファーストフード風の新店。
どんな感じかな～、とサラダランチ（880円）とドリンク（200円）
のセットを食べてみました。



左の緑色のが本店と同じ、オリジナルのドレッシングで、おいし～
長くて薄いニンジンのスライスや、エンドウ豆やチコリなど、
大量の新鮮な野菜と、少量のローストチキン。

左上は、薄切りのカンパーニュ（フランスの田舎風パン）です。

お肉がっつりメニューもある中、これに満足するのは私みたいな
菜食系の人だけかと思いきや、行列しているお客さんのほとんどが、
このサラダランチを注文していました。

みんなヘルシー志向なんだ～


事件や事故が多く、まだまだ物騒なイメージの池袋ですが、
こんなふうに開発されていくのはいいですね。

ラシーヌの系列で、ビルの建て替えのため休業された Grip も、
ビルが完成し、そのうちに新しい形でオープンするそう。
（元のイタリアンで行くか、ラシーヌのようなフレンチかなど、
　詳細は決まっていないそうです）

頑張れ、豊島区

杉田先生、またお世話になります。

先月本屋さんに出ていた、NHKの語学番組紹介の無料
テキストを手に取って、
「そうか、またやってみようかな」とひらめき、
10年ぶりに聞いてみることにしました。

杉田敏先生の「実践ビジネス英語」。
難しくて最先端的な内容なので、今のタイトルはぴったりだけど、
かつては「やさしいビジネス英語」といって、みんな
「どこがやさしいねん」と突っ込んでたと思う・・・（笑）

それにしても、10年経っても杉田先生とヘザーさんのコンビは
まったくお変わりなく、すごい～

また、以前は夜遅くしか放送がなかったのに、今は朝9時台にも
あって、主婦が一仕事終わった後に聴くにはぴったりです。

ただラジオって、その時間に聞くってことが毎日はできなかったり、
忘れちゃったりするので、それが問題。

もう一つ、「攻略！英語リスニング」も始めて、とりあえず
いつまで続けられるか、やってみようと思います。

NHKラジオ 実践ビジネス英語 2016年 05 月号 [雑誌]

• 作者:
• 出版社/メーカー: NHK出版
• 発売日: 2016/04/14
• メディア: 雑誌

タグ：英語

世界一美しいスタバで。

すっかりご無沙汰して、年の瀬になっちゃいました～
みなさんお忙しい毎日だと思いますが、うちは引越しの片づけや手続きが
ようやくひと段落し、ほっとしてます。

先日、引越しを終えて間もない時に、富山に行く用事があり、
初めて北陸新幹線に乗って行ってきました。

あまり観光する時間はなかったんだけど、富山駅から少し歩いたところに
「世界一美しい」と言われるスターバックスコーヒーがあるというので、
ぜひお茶をしようと行ってみると、こんなとこでした。



運河沿いにぽつんと建っている感じで、見晴らしも良く、
「緑のきれいな時期ならほんとにいいだろうね～」とか言いながら
お茶してると、何やらテラスで動きが・・・。

なんとその日は偶然、その運河沿いの公園でクリスマスイベントが
開催されるそう
せっかくだから見ていくことにしました。

寒い中、日が暮れるのを待っていると、ゴスペルグループのノリノリ
クリスマス・ソングでイベントが開始。



そして、富山県知事のあいさつの後、盛大な花火大会が。
こちらは、運河にかかる橋で行われた、ナイアガラの滝です。





東京などでの大きな花火大会だと、なかなか間近では見られないのに、
この日は対岸から打ち上げられる花火を頭上で見ることができちゃって、
思いがけないラッキー

県知事によると、北陸新幹線の開通後、観光客で最もにぎわっている
のはお隣の金沢で、富山は2位なんだとか。
でも、駅やその周辺はどんどんリニューアルされて、おしゃれな路面
電車も走っているし、駅前のビルで食べた夕飯もおいしかったし、
富山も頑張ってるんだな～、って感じがしました。



みなさんも、機会があったらどうぞ・・・

無理しちゃだめ。

今月は、とうとう50になっちゃいました～
もう40代にさよなら、これからは50代か・・・

そんな折、同じくらいの年ごろの有名人の人たちが、がんで亡くなったり、
手術をされたりといったニュースが相次いで、なんだか考えてしまいました。

特に、北斗晶さんは近くでお見かけしたこともあるので、すごくショック。
息子さんが通われている学校の学園祭に行った時、北斗さんが保護者として
お手伝いされていて、テレビで見るとおりの元気で優しい方だったんです。

だんなさんの健介さんも、体が大きくてちょっと怖い感じがあったけど、小さい子に
飴をあげて、ニコニコしながら頭をなでてあげたりされてて、ほんとにテレビと同じ、
いい人なんだな～、と思いました。

北斗さんは健介さんを支え、社長業やお弟子さんたちの世話など、たくさんの
仕事をこなされていて、しかも愛にあふれた方だから、無理がたたったんでしょうね。

乳がんというのは、人のために一生懸命に愛をささげる人ほどかかりやすいとか。
ハートだけに、胸に病気が出やすいんですね・・・。


自分も今は健康だけど、どこに病気が出るかわからないから、50代になったら
本当に気をつけなきゃと思いました。

今まで以上に、無理をしないように。何でもほどほどに・・・。

「やっちゃえ、ニッポン」

からっと晴れた昨日、アメリカ大使館主催の「アメリカ留学EXPO」に
子どもと行ってきました。

オープニングはケネディー駐日大使のあいさつ。続いて女優のシャーロット・
ケイト・フォックスさんが、アメリカの大学で学ぶことについて講演されました。

お二人とも、スタッフＴシャツを着せられてたけど、テレビで見るとおりの美しさ。
特にシャーロットさんは、いつも「マッサン」を見ていたので、こんなところで
間近で見られるなんて、うれしかったです。

写真を撮りたかったのに、カメラがぶっ壊れて、一枚も撮れなかった～


各大学のブースでは、卒業生の人たちに個別にお話が聞けました。

おもしろかったのは、日本でもたとえば慶応大生と早稲田大生では雰囲気がなんか
違ったりするように、アメリカの大学も、ハーバードとかスタンフォードとか、校風に
よって卒業生の雰囲気が全然違うんですね～

でも、どの大学の人も共通して言っていたのは、「Be different」。
みんな違った方がいい、ってことですね。

人と違う個性を大切にし、その多様性が国を発展させる、っていうアメリカの
根幹的な考え方だな、と思いました。


シャーロットさんも講演の中で、
「違う国の人同士が、お互いを理解し合うことが、平和につながり、愛につながる」
って話されてました。

「自由を愛し、自己主張をするアメリカ人と、つながりを大切にし、世界に類を
見ない勤勉さを持つ日本人、お互いに学び合えるのでは？」とも。

講演の最後に、
「みなさん、頑張って」と日本語で言ってましたが、ついでに
「やっちゃえ、ニッポン」って言ってほしかったのは、私だけかな・・・